Je suis ravie de vous retrouver sur ce blog et de reprendre enfin le temps qui m’a fait défaut ces derniers temps pour nourrir à nouveau cet espace.
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de deux approches (similaires en apparence mais aux applications bien différentes !) qui m’accompagnent depuis de nombreuses années, dans ma pratique professionnelle comme dans ma vie : l’aromathérapie et l’olfactothérapie.

Au fil du temps, j’ai animé de nombreux ateliers, cercles et voyages olfactifs autour de mes précieuses huiles essentielles — ces alliées qui accompagnent aussi bien le corps physique que le monde émotionnel et intuitif.

On me demande souvent : « Qu’est-ce que l’olfactothérapie ? Et en quoi se distingue-t-elle de l’aromathérapie ? »

Plutôt que de parler de différence, j’aimerais vous proposer ici une exploration de ces deux pratiques et de la façon dont je les intègre dans mes accompagnements, pour mieux comprendre comment les huiles essentielles peuvent nous guider dans les diverses dimensions de notre être — du corps à l’âme.

L’aromathérapie : une branche de la phytothérapie au service de la santé naturelle

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. Elle utilise les huiles essentielles, extraites des plantes aromatiques, pour préserver et renforcer la santé naturelle.
C’est l’un des outils essentiels du naturopathe : chaque huile possède une synergie biochimique spécifique, capable de soutenir l’immunité, d’apaiser le système nerveux ou encore de favoriser l’élimination des toxines.

Ayant eu la chance de travailler en distillerie dans la Drôme provençale il y a quelques années, j’ai pu approfondir ma connaissance de ces essences, depuis la plante jusqu’à la distillation, et ressentir la magie vivante qui se cache derrière chaque flacon.
Je vous recommande d’ailleurs sincèrement les produits comme la visite de ma chère Distillerie Bleu Provence à Nyons !

Aujourd’hui, l’aromathérapie fait pleinement partie de ma pratique :

• je l’intègre dans les conseils de vos programmes de naturopathie personnalisés,

• dans les soins bien-être,
  

• et je la transmets avec joie lors de mes ateliers “Huiles essentielles”.

Ces ateliers sont des moments conviviaux pour revoir les bases, comprendre les modes d’utilisation adaptés, les précautions d’emploi et redécouvrir les huiles essentielles de saison qui soutiennent le corps et l’esprit.

L’olfactothérapie : à la rencontre des émotions et de la mémoire du corps

L’olfactothérapie est une approche psycho-corporelle et vibratoire qui utilise les odeurs des huiles essentielles pour accéder à nos émotions profondes et mémoires inconscientes.
Elle repose sur un principe fascinant : l’odorat est directement relié à notre cerveau limbique, siège des émotions et des souvenirs.
Une simple odeur peut alors réveiller une intuition profonde, ouvrir une porte intérieure, ou permettre de libérer une émotion bloquée, enfouie…

Ainsi, une odeur ne passe pas par le mental en première intention (ce qui est un profond soulagement à notre époque, où on ne sait plus écouter notre boussole intérieure!) : elle agit instantanément, nous guidant vers une émotion, un souvenir, ou une part de soi restée silencieuse. On s’aperçoit alors que les réponses sont en nous !

Je me suis formée directement auprès de Gilles Fournil, fondateur de l’olfactothérapie.
Au-delà d’une formation poussée et de protocoles précis, ce fut un véritable cheminement thérapeutique, un travail profond de plusieurs années avant d’accompagner à mon tour mes consultants sur cette voie de reconnexion à leur véritable essence.

L’olfactothérapie est aujourd’hui au cœur de mon accompagnement psycho-émotionnel et mon outil de prises de conscience le plus précieux et efficace !

🌬 En séances individuelles

Durant les séances individuelles, l’olfactothérapie permet une exploration intime et subtile de soi.
Je vous guide avec des odeurs spécifiques pour accéder à des parts de vous-même parfois oubliées, conscientiser des mémoires corporelles et retrouver au fil de l’accompagnement apaisement, compréhension et réconciliation avec votre vécu.

C’est une thérapie psycho-corporelle douce, comparable à une Thérapie Comportementale et Cognitive sensorielle, qui favorise la connaissance de soi et la reconnexion à ses ressources intérieures. Une véritable voie de transformation qui relie le corps, l’émotion et la conscience.

Les séances se déroulent au cabinet, dans un cadre serein et bienveillant.
👉 Pour réserver une séance d’olfactothérapie : calendly.com/naturocoach_nadegefognini

🌿 En voyages olfactifs

En petits groupes, l’olfactothérapie prend une forme plus méditative à travers les voyages olfactifs que j’écris et guide moi-même sur des thématiques variées comme l’abondance, les transitions saisonnières, l’équilibre énergétique, la renaissance ou encore la féminité.

Chaque Voyage s’articule autour d’une (ou plusieurs) huile spécifiquement choisie selon le thème du jour, qui nous accompagnera dans une exploration intérieure unique.

Ces voyages sont à mi-chemin entre la méditation, l’expérience sensorielle, l’expansion de conscience, la thérapie et la poésie.

Les voyages olfactifs se déroulent en présentiel en Savoie, à mon cabinet de Chambéry ou au Chalet bien-être à Saint-Cassin, selon les thématiques et la saison. Parfois aussi dans d’autres lieux, plus ponctuellement!

Comment j’utilise ces deux approches dans ma pratique ?

Au cabinet, j’aime unir ces deux dimensions complémentaires :

• l’aromathérapie pour accompagner la santé physique et l’hygiène de vie,

• l’olfactothérapie pour explorer le monde intérieur, les émotions et la conscience de soi.

Cette alliance entre corps et esprit me semble essentielle pour avancer vers une santé plus globale, consciente et apaisée.

Mes prochains rendez-vous autour des huiles essentielles

Cet automne, j’ai souhaité décliner cette thématique des huiles essentielles autour de leurs différentes dimensions :

• 🌿 Jeudi 13 novembre à 18h – Atelier Huiles essentielles au cabinet de Chambéry
  Un moment d’apprentissage et d’échange pour redécouvrir les bases de l’aromathérapie : modes d’utilisation, précautions, huiles de saison et synergies pour renforcer l’immunité naturelle et traverser la saison froide avec son plein potentiel de vitalité.

• 🌬 Lundi 17 novembre à 19h – Voyage olfactif 
  Une méditation guidée sur une thématique saisonnière, avec une huile choisie spécifiquement pour accompagner cette période et favoriser la détente, l’intuition et la présence à soi.

👉 Tous les détails et les prochaines dates sont disponibles sur ma page :
Événements Naturocoach – Automne

Pour aller plus loin : mon interview radio sur l’olfactothérapie

🎧 J’ai eu le plaisir de partager ma vision de l’olfactothérapie lors d’une interview sur Radio Grand Lac :
👉 Écouter l’interview ici

En conclusion : une même essence, deux chemins de transformation

L’aromathérapie et l’olfactothérapie sont deux visages d’une même essence vivante : celle de la plante et de son message profond.
L’une agit sur le corps physique, l’autre éclaire le monde émotionnel, le cœur et la conscience.

Ensemble, elles ouvrent un chemin de reconnexion à soi, d’apaisement et de conscience élargie, où chaque odeur devient une invitation à respirer la vie différemment.

💌 Envie d’expérimenter par vous-même ?

👉 Pour participer à mes prochains ateliers, contactez-moi directement par message ou sur WhatsApp au 06 49 37 86 00.
👉 Pour une séance individuelle en olfactothérapie, vous pouvez réservez votre créneau ici : calendly.com/naturocoach_nadegefognini
👉 Pour suivre les actualités et les prochains événements, rejoignez le groupe WhatsApp Naturocoach : Rejoindre le groupe