🌞 Mes prochains rendez-vous bien-être de l’automne 2025 !
Des ateliers créatifs, en nature et autour des huiles essentielles pour se reconnecter à cette saison automnale.
Voici ce que je vous propose :
🍁Atelier Vision Board d’Automne
📅 Lundi 20 octobre à 18h – Cabinet du Salteur à Chambéry
🖌️ Pour nous immerger pleinement dans la saison colorée, je vous propose un atelier de création de « vision board ».
🖼️ Un tableau de visualisation est un collage inspirant qui représente ce que vous souhaitez manifester dans votre vie, de manière consciente ou inconsciente ! (projets, envies, état d’esprit).
❤️ C’est un outil puissant de visualisation, d’inspiration et d’ancrage : nul besoin de talent artistique, juste l’élan de laisser libre cours à la créativité avec le matériel sur place (images, mots, etc.)
… et ce que vous aurez éventuellement envie d’apporter (vos magazines/photos préférées, citations qui vous inspirent si vous le souhaitez)
🌿 Diffusion aromatique cocoon et tirage de cartes d’olfactocoaching pour stimuler intuition et inspiration.
☕ Accueil autour d’une boisson chaude.
📍 Cabinet du Salteur, Chambéry
🕒 Durée : 1h à 1h30
💰 Participation libre et en conscience
📲 Inscriptions par SMS ou WhatsApp au 06 49 37 86 00
🌲Marche automnale en pleine conscience
📅 Mardi 21 octobre à 16h – Saint-Cassin
Un moment pour se reconnecter à la nature et à sa propre nature, dans cette saison d’introspection et de retour à soi.
Chaque marche est unique. Je pioche dans mes différents outils, selon la saison, pour expérimenter ce retour à soi et à la nature : pleine conscience, connexion aux 5 sens, bain de forêt, respiration, olfactothérapie, méditation, ancrage…
Une parenthèse ressourçante ouverte même aux marcheurs débutants !
👟 Prévoyez des baskets, une tenue confortable et une bouteille d’eau.
📍 RDV au Chalet Bien-être à Saint Cassin (10 min de Chambéry)
💰 Gratuit – sous réserve de météo clémente
📲 Inscriptions par SMS ou WhatsApp au 06 49 37 86 00
🌕 Cercle de femmes automnal de Samhain
🔥 Samedi 1er novembre à 17h30 – Saint-Cassin
Pour la soirée de Samhain, retrouvons-nous dans un espace de partage, d’écoute et de sororité 💫
Les cercles de femmes s’inspirent de traditions ancestrales : un temps hors du temps pour se déposer, accueillir la parole de l’autre et renouer avec notre féminité profonde — sauvage, intuitive, créative.
Chaque cercle est unique et suit le rythme des saisons, mêlant selon l’inspiration : cercles de parole, méditations, voyages olfactifs, rituels, écriture, tambour, mantras…
📍 Chalet Bien-être à Saint Cassin (10 min de Chambéry)
💰 40 €
📲 Inscriptions par SMS ou WhatsApp au 06 49 37 86 00
🍂 Voyage olfactif de saison
🌿Lundi 3 novembre à 19h – Cabinet du Salteur à Chambéry
Une méditation guidée accompagnée d’odeurs précieuses pour plonger dans l’énergie de la saison, se recentrer et s’ouvrir à son intuition 🌿
📍 Cabinet du Salteur à Chambéry
📲 Inscriptions par SMS ou WhatsApp au 06 49 37 86 00
🌼 Atelier huiles essentielles
🌿Jeudi 13 novembre à 18h – Cabinet du Salteur à Chambéry
(Re)découvrez comment utiliser les huiles essentielles simplement et en toute sécurité pour un usage familial 🌸
Nous reverrons les bases essentielles, apprendrons à reconnaître leurs richesses et leurs précautions d’emploi, avec des exemples concrets en lien avec la saison.
Prenez de quoi noter si besoin.
🕒 Durée : environ 1h30
📍 Cabinet du Salteur à Chambéry
💰 20 €
📲 Inscriptions par SMS ou WhatsApp au 06 49 37 86 00
… Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer lors de ces temps d’ateliers, voyages, partages… de l’automne !
✨ Toutes les inscriptions se font par SMS ou WhatsApp au 06 49 37 86 00
