Nadège Fognini, naturopathe en visio : votre bien-être à portée de clic
Mon expertise de naturopathe en ligne ?
Un accompagnement naturel, humain et sur-mesure, même à distance
Depuis 2019, j’accompagne de nombreuses personnes en quête de mieux-être, en cabinet comme en visio, avec une approche qui allie authenticité et expertise.
Formée en naturopathie et olfactothérapie, je mets à votre service une palette d’outils : nutrition, hygiène de vie, aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach, réflexologie et olfactothérapie, pour agir sur votre vitalité physique et émotionnelle.
J’interviens également dans diverses structures (ateliers, conférences) et partage mes conseils de bien-être au naturel sur des radios locales telles que France Bleu et Radio Grand Lac
En visio, je vous propose un accompagnement aussi complet qu’en présentiel : une écoute attentive, des solutions naturelles sur-mesure et des conseils concrets pour devenir pleinement acteur/actrice de votre santé, dans un objectif de vitalité et de mieux-être global !
Pour en savoir plus sur moi, je vous laisse découvrir cet à propos.
Les problématiques que j'accompagne au naturel :
Quelques exemples de vos motifs de consultation (je vous accompagne ensuite de manière personnalisée avec mes différents outils de naturopathe et olfactothérapeute) :
Stress et Anxiété
Le surmenage, le rythme quotidien, professionnel, familial, nos fragilités personnelles sont parfois difficiles à surmonter seul. Pour cela, je vous accompagne à différents niveaux (voir prestations)
Troubles du sommeil, dépression saisonnière
Les périodes que nous traversons, individuellement ou collectivement, peuvent impacter notre sommeil, notre qualité de vie. Des conseils ciblés permettent de répondre à ces problématiques
Fatigue chronique, Baisse d'énergie
Lorsque notre organisme n'est pas au top de sa forme, les cures et techniques naturopathiques interviennent pour vous aider à vous détoxifier ou vous revitaliser !
Problèmes de peau
La naturopathie est une réponse efficace et durable aux troubles cutanés dans le sens où elle intervient à différents niveaux (nutrition adaptée, hygiène de vie, accompagnement naturel...) + je suis spécialisée en cosmétique naturelle !
Inflammations, douleurs chroniques
Sont des thématiques récurrentes à notre époque et votre naturopathe s'intéresse à l'origine des troubles pour apaiser, prévenir et limiter les désagréments de santé
Troubles alimentaires, digestifs
Spécialisé en nutrition, le naturopathe observe aussi bien votre alimentation que l'état de vos organes-filtres pour vous proposer une alimentation selon vos besoins !
Pourquoi me consulter à distance ?
Les consultations de naturopathie et fleurs de Bach en ligne offrent une grande flexibilité et simplicité et sont tout aussi efficaces que les rdv en présentiel :
- Gain de temps : pas de trajet, de temps de déplacement à prévoir… simplement une bonne connexion internet !
- Économie : Pas de frais de transport, de parking, ou de péage.
- Un vrai choix éclairé : vous pouvez consulter le praticien dont l’approche et les valeurs vous “parlent”, même s’il est à l’autre bout de la France ou à l’étranger.
- Confort et tranquillité d’esprit : chez vous dans votre tenue la plus cosy, ou au bureau entre midi et deux, vous évitez la fatigue qu’occasionne parfois le déplacement en cabinet (bon nombre de mes consultants optent aujourd’hui pour la visio pour leurs RDV de suivi).
Le suivi naturopathique par Internet permet d’intégrer facilement un suivi de votre routine, sans bousculer votre emploi du temps. Le principal ? Trouver un moment et un espace au calme, rien que pour vous. 😊
Et promis, personne ne vous jugera si vous êtes en bas de pyjama, dans votre plus beau jogging, ou si votre chat décide de se joindre à la séance ! 🐾
Cela a même ses avantages : on peut visiter votre frigo ensemble ou passer en revue vos compléments alimentaires, si vous le souhaitez !
Ils donnent leurs avis sur les consultations en visio et en cabinet
Mon accompagnement, en faveur de votre santé globale
Mon approche naturopathique et olfactothérapeutique se distingue par un fort accent sur la dimension non seulement physiologique mais aussi psycho-émotionnelle de la santé. En tant que naturopathe et olfactothérapeute, j’accompagne mes clients dans la gestion du stress, le bien-être mental et l’amélioration de leur qualité de vie globale.
Mes spécialités reposent sur un accompagnement global du bien-être, qui allie les aspects physique, émotionnel et psychologique. Je propose des solutions naturelles pour améliorer la santé, prévenir les maladies et renforcer le bien-être au quotidien.
Voici les principales facettes de mon approche :
- Naturopathie et hygiène de vie : Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure santé en vous donnant les clés pour prendre soin de vous au quotidien. Ensemble, nous travaillerons sur votre terrain et vos spécificités, en vous offrant des solutions naturelles adaptées à vos besoins. L’idée est de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé, en comprenant les mécanismes de votre corps et en agissant de manière préventive.
- Nutrition et micronutrition : Je vous guide dans le choix d’une alimentation adaptée à vos besoins spécifiques. Grâce à des conseils en nutrition et en micronutrition, nous nourrirons votre corps de façon optimale pour améliorer votre santé globale, augmenter votre énergie et renforcer votre système immunitaire.
- Aromathérapie et phytothérapie : En recommandant et utilisant les bienfaits des plantes et des huiles essentielles, je vous propose des solutions naturelles pour soulager vos symptômes, améliorer votre humeur ou renforcer votre système immunitaire. Mon expérience en distillerie d’huiles essentielles en Provence me permet de vous transmettre l’efficacité de ces trésors naturels, tant pour la santé que pour l’olfactothérapie, et de vous guider dans leur usage en aromathérapie.
- Accompagnement psycho-émotionnel : Mon but est de vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidien, en vous guidant vers l’autonomie émotionnelle. Les Fleurs de Bach accompagnent les différents états émotionnels pour retrouver l’équilibre intérieur, tandis que l’olfactothérapie vous aide à trouver des réponses intuitives et personnelles à vos blocages émotionnels. Ces outils renforcent votre autonomie émotionnelle, en vous apprenant à réguler vos émotions et à puiser des solutions en vous plutôt qu’à l’extérieur.
- Réflexologie et énergétique : Grâce à la stimulation de points réflexes du corps, la réflexologie favorise la relaxation, réduit le stress et rétablit l’équilibre énergétique. J’utilise également le Reiki et des protocoles vibratoires d’olfactothérapie pour harmoniser votre organisme, soulager les tensions et favoriser votre bien-être général.
- Coaching vers l’autonomie : Mon approche du coaching repose sur l’idée que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour avancer. Mon rôle est de vous guider dans votre cheminement, en vous aidant à trouver vos propres réponses et à développer votre autonomie. La naturopathie et l’olfactothérapie sont mes outils privilégiés pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
- Slow cosmétique et santé de la peau : Consciente des dangers des cosmétiques industriels, je me suis passionnée pour la slow cosmétique et ai écrit un mémoire sur le sujet. Je vous aide à comprendre les besoins de votre peau et à y répondre de manière naturelle et simple. Cette approche, douce, écologique et respectueuse de votre bien-être, place le naturel au cœur de la beauté et de la santé de la peau.
Le déroulement des séances en ligne
et les outils numériques à prévoir
Je vous propose des consultations à distance pour les prestations suivantes :
- Bilan complet de naturopathie : une séance approfondie pour évaluer votre santé globale et vous proposer des conseils personnalisées en matière de santé naturelle (alimentation, hygiène de vie, cures naturelles, gestion du stress…) / équilibre émotionnel
- Suivi de naturopathie : un coaching au plus près de vos besoins, pour ajuster votre programme au fur et à mesure de votre progression !
- Entretien émotionnel en Fleurs de Bach : un accompagnement personnalisé pour identifier et accompagner vos différents états émotionnels
La première séance (bilan) permet de faire véritablement le tour des questions relatives à votre santé, selon votre vécu, les antécédents médicaux et familiaux, évaluer votre vitalité, connaitre votre alimentation, repérer les éventuelles sources de toxémie, ainsi que les capacités de votre organisme à les éliminer… Le bilan prend aussi en compte la dimension psycho-émotionnelle. Il s’agit en fait de comprendre votre fonctionnement personnel pour pouvoir vous proposer un plan d’action personnalisé en matière d’hygiène de vie, selon vos besoins pour optimiser votre santé !
Quels outils j’utilise pour une consultation de naturopathie en visioconférence ?
Pour faciliter nos échanges en ligne, j’utilise des outils simples et pratiques :
- Zoom : C’est la plateforme principale pour nos consultations. Depuis un ordinateur, le lien se lance directement dans votre navigateur. Si vous utilisez un téléphone ou une tablette, il peut être nécessaire de télécharger l’application gratuite Zoom.
- WhatsApp : Si vous préférez, les rendez-vous et bilans de santé en ligne peuvent également se dérouler via WhatsApp simple d’utilisation.
Une fois votre rendez-vous confirmé, vous recevrez un lien personnalisé pour accéder facilement à la séance le jour du RDV.
Les étapes du coaching de naturopathie en ligne
1
1ère consultation en naturopathie = bilan de vitalité
1h30 environ de bilan approfondi, au cabinet ou en visio
Bilan alimentaire, hygiène de vie, évaluation de la toxémie et du fonctionnement des organes-filtres, psycho-émotionnel…
2
Un programme personnalisé, des fiches pratiques !
Nous établissons ensemble un plan d’action en hygiène vitale, nutrition, un accompagnement naturel, des propositions de soins adaptés à vos objectifs et votre santé…
Vous avez accès à un espace personnel sécurisé en ligne où retrouver vos programmes, fiches pratiques !
3
Les séances de suivi : 45 min à 1h
Les séances de suivi sont plus courtes et permettent de faire le point sur l’évolution de votre santé, vous coacher sur la mise en place de votre programme, y apporter d’éventuels ajustements, de nouveaux conseils, outils…
Foire aux questions
Quelles sont mes prestations disponibles en visio ?
Je vous propose des consultations à distance pour les prestations suivantes :
- Bilan complet de naturopathie : une séance approfondie pour évaluer votre santé globale et vous proposer des conseils personnalisées en matière de santé naturelle (alimentation, hygiène de vie, cures naturelles, gestion du stress…) / équilibre émotionnel
- Suivi de naturopathie : un coaching au plus près de vos besoins, pour ajuster votre programme au fur et à mesure de votre progression !
- Entretien Fleurs de Bach : un accompagnement personnalisé pour identifier et accompagner vos différents états émotionnels
La visio permet un réel suivi de santé naturelle personnalisé, par internet.
NB : Pour les entretiens Fleurs de Bach à distance, un supplément de 5€ est appliqué pour l’envoi postal de votre flacon personnalisé, si besoin.
Ces prestations sont réalisées en ligne via Zoom ou WhatsApp, selon votre préférence.
Les techniques manuelles, comme la réflexologie, ne sont, évidemment, pas proposées à distance ! En revanche, je propose des séances de bien-être à distance, via la relaxation virtuelle, basée sur les protocoles de l’olfactothérapie notamment.
Pourquoi choisir la visio ?
- Flexibilité : vous pouvez consulter où que vous soyez, sans contrainte de déplacement
- Même qualité de prestation : les séances en visio sont aussi riches et personnalisées que celles en présentiel, avec le même investissement et niveau d’accompagnement
- Un accompagnement accessible et pratique : une solution idéale pour intégrer la naturopathie dans votre quotidien, en accord avec votre emploi du temps et votre mode de vie, quel que soit votre lieu de résidence !
Quels types de problèmes de santé peuvent être abordés ?
En tant que naturopathe et olfactothérapeute, je vous accompagne sur un large éventail de problématiques, que ce soit pour des troubles physiques, émotionnels ou en prévention santé. Mon approche holistique repose sur des outils naturels et un focus particulier sur l’équilibre émotionnel.
Quelques exemples de motifs de consultation :
- Troubles digestifs, problèmes de peau, détoxification et revitalisation
- Inflammations, douleurs chroniques, troubles du sommeil
- Stress, anxiété, fatigue chronique, dépression saisonnière
- Déséquilibres émotionnels, schémas limitants, traumatismes et somatisations.
Je peux vous accompagner pour :
- Retrouver vitalité et bien-être général, améliorer votre longévité
- Comprendre votre fonctionnement (systèmes forts ou faibles) et gagner en autonomie dans la gestion de votre santé
- Apporter des solutions naturelles adaptées (en complément de traitements médicaux éventuels), grâce à la phytothérapie, l’aromathérapie, ou l’olfactothérapie.
Que ce soit pour prévenir, soulager ou mieux comprendre vos déséquilibres, la naturopathie vous aide à retrouver un équilibre global, à chaque étape de la vie.
Comment fonctionne une consultation de naturopathie en visio ?
Une séance de naturopathie en visioconférence est tout aussi complète et personnalisée qu’une séance en présentiel :
- Avant notre rendez-vous de bilan, vous recevez un questionnaire à remplir. Il me permet de prendre connaissance en amont de votre état de santé, vos habitudes de vie, et les raisons de votre consultation.
2. La consultation en visio (1h30 à 2h) se déroule via Zoom ou WhatsApp, dans un cadre confidentiel et sécurisé.
- Voici les étapes principales :
Analyse approfondie de vos besoins et objectifs : troubles physiques, émotionnels, optimisation de votre vitalité, etc. - Réalisation d’un bilan de vitalité basé sur vos réponses au questionnaire et notre échange.
- Proposition de solutions naturelles personnalisées : hygiène de vie, nutrition, phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, etc.
3. À la suite de la séance, je vous transmets un programme complet et sur-mesure. Celui-ci inclut des recommandations pratiques adaptées à votre quotidien pour vous permettre de progresser vers vos objectifs en toute autonomie.
4. Les séances de suivi en visio permettent d’ajuster votre programme en fonction de vos évolutions et de vos ressentis. Ces échanges sont aussi l’occasion d’affiner nos stratégies et de répondre à vos nouvelles questions avec des recommandations adaptées.
Comment ça se passe, de la prise de RDV à la consultation en ligne?
Prise de rendez-vous :
Vous réservez votre consultation en naturopathie ou Fleurs de Bach directement via mon agenda en ligne (Calendly). Un acompte est demandé pour valider votre RDV (le solde sera à régler le jour de la consultation). Les conditions d’annulation sont précisées lors de la réservation.
Confirmation et préparation :
Une fois votre RDV validé, vous recevrez une confirmation avec un lien Zoom pour vous connecter à notre séance le jour J. Si vous préférez utiliser WhatsApp, faites-le-moi savoir lors de la prise de RDV.
Je créerai également votre accès à une plateforme sécurisée, où vos données seront protégées et où vous retrouverez tous vos documents utiles lors du suivi. Un questionnaire se trouvera sur cette plateforme, que vous remplirez en amont du RDV, pour m’aider à mieux comprendre vos besoins et amorcer notre travail sur l’hygiène de vie.
Le jour J :
A l’heure de la consultation, installez-vous dans un espace calme avec votre ordinateur, tablette ou téléphone. Cliquez simplement sur le lien Zoom ou soyez disponible pour recevoir mon appel sur WhatsApp. N’hésitez pas à prendre des notes durant la consultation : c’est un excellent moyen de vous approprier les informations et les conseils partagés.
Après la consultation :
Dans un délai de 72 heures ouvrées, vous recevrez vos conseils personnalisés via la plateforme sécurisée. Ils incluront un programme détaillé, des fiches pratiques, et d’autres ressources adaptées à vos besoins. Vous pourrez y accéder à tout moment pour faciliter votre suivi.
Comment dois-je me préparer pour une consultation en visio ?
Avant notre rendez-vous, veillez à :
- Remplir le questionnaire sur votre plateforme sécurisée, quelques jours avant le RDV idéalement.
- Vous installer dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé, avec une bonne connexion Internet.
- Vous servir un verre d’eau, avoir de quoi prendre des notes, et vos éventuelles questions !
Est-ce que les consultations à distance sont aussi efficaces qu'en présentiel ?
Consulter votre naturopathe en ligne est tout aussi efficace qu’en présentiel ! La téléconsultation en naturopathie lors d’un bilan, par exemple, inclut :
- L’analyse de votre questionnaire pour mieux cerner vos besoins, en amont de votre consultation de santé naturelle en visio
- Un bilan approfondi lors de notre séance (1h30 à 2h pour la première consultation).
- Un programme personnalisé avec des recommandations adaptées en nutrition, hygiène de vie, cures naturelles, et autres conseils adaptés à vos objectifs.
L’accompagnement personnalisé en ligne est pensé pour ajuster ce programme au fil de votre progression, avec des conseils en hygiène de vie à distance.
La consultation de santé préventive en ligne permet de travailler de manière interactive et approfondie, que ce soit sur vos besoins physiologiques ou votre bien-être psycho-émotionnel.
Je m’adapte à vos attentes pour vous offrir un accompagnement virtuel en santé naturelle qui reste le plus accessible et flexible possible.
Les consultations de naturopathie en ligne sont-elles remboursées par les mutuelles ?
Les consultations de naturopathie, qu’elles soient en ligne ou en présentiel, ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent désormais des contrats incluant tout ou partie du remboursement des consultations.
Pour savoir si votre mutuelle prend en charge la naturopathie, vérifiez les conditions de votre contrat ou comparez les offres disponibles.
Voici quelques ressources utiles pour obtenir des informations objectives sur les mutuelles qui remboursent la naturopathie :
Prenez le temps de vous renseigner pour favoriser une prise en charge naturelle en ligne !
Quels sont les tarifs pour une consultation ?
Les tarifs de mes consultations sont à jour sur mon site naturocoach.fr et varient selon la prestation choisie. Je propose régulièrement de nouvelles formules et packages pour rendre les séances plus accessibles et favoriser un suivi efficace.
Les tarifs sont les mêmes en présentiel qu’en visio, car ils demandent le même investissement de ma part.
Le Bilan de naturopathie inclut :
- L’analyse de votre questionnaire rempli avant la séance
- 1h30 à 2h de bilan en présentiel ou visio
- Un programme personnalisé (nutrition, hygiène de vie, cures naturelles, etc.) et un suivi de vos évolutions au fil des séances.
Je peux également être amenée à fournir des conseils écrits après certaines séances de suivi, selon votre progression et les ajustements qui sont à effectuer.
Comment choisir un naturopathe qualifié ?
Pour reconnaître un naturopathe compétent, il est important de vérifier la qualité de sa formation, qui garantit une pratique professionnelle, éthique et adaptée à vos besoins.
Une formation certifiante reconnue par des organismes comme la FENA ou l’AFNAT atteste d’une solide maîtrise des techniques essentielles : hygiène de vie, nutrition, phytothérapie, fleurs de Bach, réflexologie, et autres approches naturelles. Une formation en présentiel est souvent gage d’une pratique plus fine et efficace.
Personnellement, j’ai suivi une formation certifiante dans une école reconnue par ces institutions, complétée par des spécialisations, notamment en olfactothérapie, pour offrir un accompagnement global et personnalisé.
Avant de consulter, vous pouvez vérifier la formation de votre naturopathe auprès des organismes reconnus :
Pour vous assurer que votre naturopathe correspond à vos attentes, n’hésitez pas à lui poser des questions !
Comment est assurée la confidentialité des échanges ?
La protection de vos données est, pour moi, une priorité. Voici comment elle est assurée :
- Sécurisation des données : Jupi’Terre/La Boite Naturo, le logiciel que j’utilise pour stocker vos données, est hébergé sur un serveur spécifiquement conçu pour les données de santé. Ce serveur fait partie des plus sécurisés disponibles actuellement et respecte des normes strictes en matière de protection des données.
- Certification ISO 27001 : Pour obtenir cette certification, le serveur a dû passer de nombreux tests de sécurité et doit respecter des obligations rigoureuses pour garantir la confidentialité et la sécurité des données.
- Conformité RGPD : Le serveur est basé en France, ce qui permet de garantir que vos données ne quittent pas le pays. Il respecte la réglementation européenne sur la protection des données personnelles (RGPD), assurant ainsi une gestion sécurisée et transparente des informations.
- Espace personnel sécurisé : Votre espace personnel sur la plateforme est également soumis à des règles strictes de sécurité, afin de garantir la protection de vos informations à tout moment.
Ainsi, vos données sont entièrement protégées et stockées dans un environnement conforme aux standards européens les plus stricts en matière de confidentialité et de sécurité.