Qui-suis je?
Qui suis-je
Nadège Fognini
Fondatrice de Naturocoach et praticienne de santé naturopathe
A dire vrai, je peine souvent à répondre à la traditionnelle question « Qu’est-ce qui t’a amenée à la naturopathie ? ».
Ces différentes méthodes de santé naturelle et hygiène de vie ont en effet toujours éveillé ma curiosité et fait partie de ma vie ! Par la suite, je me suis tournée vers une école reconnue pour me former efficacement.
La naturopathie regroupe absolument tout ce qui me fascine et me « parle » depuis l’enfance : la connexion à la nature, la compréhension du corps humain dans ses différentes dimensions, les plantes, les bienfaits de l’activité physique, de la respiration, de la lumière, l’énergie, l’importance d’évoluer dans un environnement favorable à notre épanouissement, la prise en compte des émotions…
Il aura pourtant fallu attendre quelques années et traverser certaines épreuves pour amorcer les véritables changements de vie… et plus tard la reconversion, dans le but de partager et transmettre à mon tour, cet art de vivre de la santé au naturel
Formation
Institut Euronature (formation certifiée par la FENA) et je n'arrête jamais de me former et me tenir informée !
Stages naturo
Thermes Chevalley à Aix-les-Bains / Centre de jeûne et randonnée La Cascade
Expérience
5 ans de cabinet en libéral / ateliers, conférences, interventions radio
Pro
Distillerie d'huiles essentielles dans la Drôme / Magazine "Naturelles", de santé naturelle / Ateliers en entreprises, Ehpad, conférences, ateliers...
Mon Histoire
La passion, l'expérience et une formation solide et éthique
En naturopathie, on considère le symptôme comme un signal d’alarme de quelque chose qui dysfonctionne dans notre quotidien.
Et nous sommes parfois si peu habitués à écouter ces signaux vitaux de notre corps, que nous laissons bien souvent s’installer des troubles beaucoup plus sérieux, avant de songer à prendre réellement notre santé en main.
Pour ma part il y a quelques années maintenant, mon corps à dû tirer quelques sonnettes avant que je ne sois prête à l’écouter, le comprendre et modifier mon hygiène de vie et mon rapport à ma santé psycho-émotionnelle !
J’ai impacté positivement ma santé grâce à la gestion du stress, une hygiène de vie et une nutrition adaptées.
J’ai une conscience aiguë aujourd’hui, de l’urgence à prendre en main notre hygiène de vie au quotidien, réapprendre à écouter nos réels besoins physiques et psychiques, adapter notre alimentation, nos activités à nos besoins spécifiques, notre état de santé.
La crise sanitaire nous aura montré à quel point préserver notre capital santé et notre immunité était vital. Agir en prévention avant tout, afin d’éviter d’avoir ensuite à accompagner les troubles de santé. C’est mon vœu le plus cher pour chacun !
Et être accompagné par un professionnel qualifié en nutrition, hygiène de vie, accompagnement naturel… aide grandement à accompagner la santé au naturel, en complément de la médecine.
mon Parcours
Pour vous transmettre cet art de vivre et de se soigner au naturel
En 2014, j’ai donc décidé de changer de vie…
Mon expérience professionnelle au sein d’une distillerie d’huiles essentielles dans la Drôme provençale a confirmé mon envie d’approfondir mes connaissances empiriques de départ, lectures, par une véritable formation professionnalisante dans le domaine de la santé naturelle.
La naturopathie, en sa qualité de synthèse occidentale des méthodes traditionnelles de santé, regroupait toutes les notions utiles (elle agit efficacement en parallèle de la médecine conventionnelle, pour accompagner les troubles de santé de façon naturelle ou agir de manière préventive).
Parce que je souhaitais m’appuyer sur une formation solide et éthique, et un tronc commun validé par la Fédération Nationale de naturopathes (FENA), j’ai choisi en 2017 l’école EuroNature.
En tant que naturopathe, j’ai un grand nombre de techniques à ma portée, que j’utilise au gré de vos besoins, au cours du suivi, sous forme de cures, soins.
J’ai également souhaité me perfectionner dans certaines méthodes, ajouter de nouvelles formations en résonnance avec ma pratique… celles qui me “parlent” le plus, que je trouve efficaces et que je vous propose aujourd’hui pour vous accompagner de manière globale ! (vous retrouverez mes outils dans l’onglet « Mes prestations »).
Parce qu’il m’aura fallu une bonne dose de motivation pour acquérir et performer dans ces différentes notions et réguler ma propre santé au naturel,
il m’importe plus que tout aujourd’hui de vous faire gagner ce temps précieux en vous accompagnant avec joie et écoute sur cette voie du mieux-être, depuis quelques années en cabinet !
Ma Proposition
Pour changer votre vie/vitalité
Je vous reçois sur différents lieux en Savoie (selon vos disponibilités) : dans un cabinet chaleureux en plein cœur du centre historique de Chambéry, au Chalet Bien-être à St Cassin, et plus ponctuellement du côté du Bugey.
+ je propose aussi des consultations à distance pour les coachings en naturopathie et accompagnement émotionnel, les entretiens en Fleurs de Bach (j’envoie alors ensuite votre flacon par voie postale).J’aime également proposer des conférences, ateliers, cercles de paroles sur des thématiques de santé naturelle, développement personnel, slow cosmétique, bien-être… Pour un apprentissage dans la matière et une interaction en petits groupes ! Mon approche est résolument ancrée dans la Nature et à l’écoute de votre nature profonde.
J’écoute aussi régulièrement vos suggestions pour vous transmettre ce qui vous intéresse en la matière. N’hésitez pas à me laisser votre adresse pour recevoir la newsletter si vous souhaitez être tenu au courant de mon actualité !L’objectif, en consultations, coachings, ateliers, séjours bien-être… est toujours de partager mes connaissances et vous transmettre des gestes simples et efficaces, visant à retrouver votre autonomie en matière de santé et prévention.
« Par mon écoute, ma passion, et une formation de qualité,
je souhaite vous apporter le meilleur de la Nature. »
Mes compétences et une hygiène de vie naturelle au service de votre santé
Redonner à chacun les clés de sa vitalité !
Conseil en nutrition et en Hygiène de vie
« Que ton aliment soit ton médicament » (Hippocrate).
Quel que soit notre tempérament, notre état de santé, il existe des solutions spécifiques en matière d’alimentation et d’hygiène de vie. Nous mettons en place le plan d’action qui VOUS correspond !
Accompagnement naturel
Passionnée des plantes depuis toujours, j’aime expérimenter leurs usages traditionnels simples et vous conseiller en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach…
La nature est notre alliée quand il s’agit d’assister notre santé. Je suis tout particulièrement proche des huiles essentielles, eaux florales et j’ai travaillé quelques temps en distillerie en Provence.
Leur efficacité est sans égale !
J’utilise également la puissance olfactive et vibratoire des huiles essentielles en olfactothérapie, pour accompagner les émotions (en séances ou lors d’ateliers).
Coaching psycho-émotionnel
L’aspect psycho-émotionnel de la santé fait partie des piliers de la naturopathie et il est le fer de lance de ma pratique depuis le départ.
J’ai à cœur de vous apporter toute mon écoute attentive, à la recherche de solutions adaptées et de mieux-être.
Je complète ce domaine de prédilection de mes outils fétiches que sont les fleurs de Bach et l’olfactothérapie.
Découvrez également mes coachings, pour acquérir les bons outils et avancer sur vos objectifs !
Conseil en cosmétique naturelle
En matière de soin du corps, bien souvent, nous utilisons trop de produits… pas du tout adaptés à notre type de peau, cheveux et délétères pour la santé (ce fut l’objet de réflexion de mon mémoire de fin d’études).
A mon sens, prendre soin de soi au naturel, c’est aussi adopter une routine adaptée, pour un soin plus spécifique à vos besoins, vos éventuels problèmes de peau (complétés par les conseils en nutrition, hygiène de vie et accompagnement naturel).
Souvent, la bonne huile végétale, le bon hydrolat, quelques actifs ciblés suffisent…
« Less is more » ! Votre peau et la planète vous diront merci !
Techniques manuelles et bien-être
Le toucher, l’énergétique, les points-réflexes, l’usage de la chaleur, des plantes et produits naturels adaptés à vos besoins …. font partie de ma boite à outils pour vous apporter la détente et compléter votre programme en hygiène de vie.
Les soins peuvent également être réservés « à la carte », sans suivi en naturopathie (ils sont alors précédés d’un bref entretien pour connaître votre santé).
Je suis formée en réflexologie palmaire et plantaire, Reiki, massage ayurvédique à l’huile et pochons d’herbes chauds…Des bons cadeaux peuvent être réservés sur demande !
Besoin d'un renseignement?
Contact Info
- (+33) 6 49 37 86 00
- nadege@naturocoach.fr
Consultations
- Du lundi au vendredi, au cabinet ou en visio : 1, rue Salteur, 73000 Chambéry
- Chalet Bien-être 73160 Saint-Cassin
- Réservations : agenda sur calendly