Qui-suis je?

Qui suis-je

Nadège Fognini

Fondatrice et praticienne de santé naturopathe

A dire vrai, je peine souvent à répondre à la traditionnelle question « Qu’est-ce qui t’a amenée à la naturopathie ? »… Tout simplement parce que je ne le vis pas vraiment de cette manière là ! C’est un peu comme si cela avait toujours fait partie de moi, comme si cela aurait dû être mon chemin dès le départ…

La naturopathie regroupe absolument tout ce qui me fascine et me « parle » depuis l’enfance : la connexion à la nature, la compréhension du corps humain dans ses différentes dimensions, les plantes, les bienfaits de l’activité physique, de la respiration, de la lumière, l’énergie, l’importance d’évoluer dans un environnement favorable à notre épanouissement, la prise en compte des émotions…

Il aura pourtant fallu attendre quelques années et traverser certaines épreuves pour amorcer les véritables changements de vie, et plus tard la reconversion dans le but de partager et transmettre à mon tour cet art de vivre de la santé au naturel !

Formation

Institut Euronature (FENA)

Expérience

3 ans de cabinet, OMNES

Pro

Travail en distillerie

Stages

Thermes, centre de jeûne

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Nutrition, hygiène de vie
coaching psycho-émotionnel
soins naturels et bien-être

Nadège F.

Mon Histoire

La passion, l'expérience et une formation solide et éthique

En naturopathie, on considère le symptôme comme un signal d’alarme de quelque chose qui dysfonctionne dans notre quotidien.
Et nous sommes parfois si peu habitués à écouter ces signaux vitaux de notre corps, que nous laissons bien souvent s’installer des troubles beaucoup plus sérieux, avant de songer à prendre réellement notre santé en main.

Pour ma part il y a quelques années maintenant, mon corps à dû tirer quelques sonnettes avant que je ne sois prête à l’écouter, le comprendre et modifier mon hygiène de vie et mon rapport à ma santé psycho-émotionnelle !

J’ai impacté positivement ma santé grâce à une  nutrition et hygiène de vie adaptées et la gestion du stress.
J’ai donc une conscience aiguë, aujourd’hui, de l’urgence à prendre en main notre hygiène de vie, réapprendre à écouter nos besoins physiques et psychiques, adapter notre alimentation, nos activités à nos besoins spécifiques, notre état de santé.

Et ce contexte sanitaire nous aura montré à quel point préserver notre capital santé et notre immunité était vital. Agir en prévention avant tout, afin d’éviter d’avoir ensuite à accompagner les troubles de santé.  

Et être accompagné par un professionnel qualifié aide grandement à conserver l’équilibre !

mon Parcours

Pour vous transmettre cet art de vivre et se soigner au naturel

En 2014, j’ai donc décidé de changer de vie…

Mon expérience professionnelle au sein d’une distillerie d’huiles essentielles dans la Drôme provençale a confirmé mon envie d’approfondir mes connaissances empiriques de départ, lectures, par une véritable formation professionnalisante dans le domaine de la santé naturelle.

La naturopathie, en sa qualité de synthèse occidentale des méthodes traditionnelles de santé, regroupait toutes les notions utiles (elle n’a pas pour vocation de remplacer la médecine conventionnelle, mais agit en parallèle, pour accompagner les troubles de santé de manière naturelle ou agir de manière préventive).

Parce que je souhaitais m’appuyer sur une formation solide et éthique, et un tronc commun validé par la Fédération Nationale de naturopathes (FENA), j’ai choisi en 2017 l’école EuroNature et suis également Educatrice de santé Naturopathe OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).

En tant que naturopathe, j’ai un grand nombre de techniques à ma portée, que j’utilise au gré de vos besoins, au cours du suivi, sous forme de cures, soins.

J’ai également souhaité me perfectionner dans certaines, ajouter de nouvelles formations en résonnance avec ma pratique… celles qui me “parlaient” le plus, que je trouve efficaces et que j’avais envie de vous partager ! (vous retrouverez mes outils dans l’onglet « Mes prestations »).

Parce qu’il m’aura fallu une bonne dose de motivation pour apprendre ces différentes notions et réguler ma santé au naturel, il m’importe aujourd’hui plus que tout de vous faire gagner ce temps précieux en vous accompagnant avec bienveillance sur cette voie du mieux-être !

Ma Proposition

Pour changer votre vie/vitalité

Je vous reçois en Savoie, dans un cabinet chaleureux en plein cœur du centre historique de Chambéry (et quelques journées sur Yenne)
+ je propose aussi des consultations à distance pour les coachings en naturopathie et accompagnement émotionnel.

J’anime également proposer des ateliers, cercles de paroles (n’hésitez pas à me laisser votre adresse pour recevoir la newsletter si vous souhaitez être tenu au courant de mon actualité !) sur des thématiques de santé naturelle, développement personnel, slow cosmétique, bien-être…
Pour un apprentissage dans la matière et une interaction en petits groupes !

L’objectif, en consultation, coachings, ateliers, séjours bien-être… est toujours de partager mes connaissances et vous transmettre  des gestes simples et efficaces, visant à retrouver votre autonomie en matière de santé

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“Par mon écoute, ma passion, et une formation de qualité,
je souhaite vous apporter le meilleur de la Nature.”

Mes compétences et une hygiène de vie naturelle au service de votre santé

Redonner à chacun les clés de sa vitalité !

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Conseil en nutrition et en Hygiène de vie

“Que ton aliment soit ton médicament” (Hippocrate). Quel que soit notre tempérament, notre état de santé, il existe des solutions spécifiques en matière d’alimentation et d’hygiène de vie adaptée. Nous mettons en place le plan d’action qui VOUS correspond ! 

Accompagnement naturel

Passionnée des plantes depuis toujours, j’aime expérimenter leurs usages traditionnels simples et j’aime vous conseiller en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach… La nature est notre alliée quand il s’agit d’assister notre santé.  Je suis tout particulièrement proche des huiles essentielles, eaux florales et j’ai travaillé quelques temps en distillerie en Provence. Leur action est incomparable ! 

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Coaching psycho-émotionnel

L’aspect psycho-émotionnel de la santé fait partie des piliers de la naturopathie et il est le fer de lance de ma pratique depuis le début de mon activité.
J’aime vous apporter toute mon écoute attentive, à la recherche de solutions et de mieux-être. Je complète ce domaine de mes outils fétiches que sont les fleurs de Bach et l’olfactothérapie. Découvrez également mes coachings, pour acquérir les bons outils de brain training et avancer sur vos objectifs ! 

Conseil en cosmétique naturelle

En matière de soins du corps, bien souvent, nous utilisons bien trop de produits… pas du tout adaptés à notre type de peau, cheveux ! A mon sens, prendre soin de soi au naturel, c’est aussi adopter une cosmétique adaptée, pour un soin plus adapté pour vous, vos éventuels problèmes de peau (que les conseils en nutrition, hygiène de vie et accompagnement naturel complètent). Souvent, la bonne huile végétale, le bon hydrolat, quelques actifs ciblés suffisent… “Less is more” ! 

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Techniques manuelles et bien-être

Le toucher, l’énergétique, les points-réflexes, l’usage de la chaleur, de produits naturels spécifiques…. font partie de ma boite à outils pour vous apporter la détente et compléter votre programme en hygiène de vie. Les soins peuvent également être réservés “à la carte”, sans suivi en naturopathie. Je suis formée en réflexologie, Reiki, massage ayurvédique à l’huile et pochons d’herbes chauds, massage visage shiatsu… Des bons cadeaux peuvent être réservés sur demande !

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